२७ पुष २०८१, शनिबार
सम्माेद आचार्य ।उपवासको महत्त्व ३ दिन निराहार रहेर ( पानी मात्र खाएर) उपवास् गर्नाले पुरै रोग प्रतिरोधात्मक प्रणाली नवीकरण भएर सङ्क्रमण र क्यान्सर्-बाट पनि बचाउन सक्छ भनेर “आधुनिक अनुसन्धान”ले पनि स्वीकार गर्न बाध्य भयो।
२४ घण्टा पेट खालि राख्दा वा १६ घण्टा पेट खालि राख्दा समेत धेरै लाभ् हुञ्छन्। नयाँ ज्वरोमा आयुर्वेदले सामान्यतया उपवास गर्न नहुने परिस्थितिमा बाहेक लङ्घन गर्नु भनेर भनेको रोगसित लड्ने प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन समेत् हो भन्ने कुरा बुझौँ। मानसिक स्वास्थ्य र शान्ति अनि मन र शरीर दुवैको शुद्धिका लागि पनि उपवास बस्नु एउटा महत्त्वपूर्ण उपाय हो भनेर हाम्रा तत्त्वज्ञ ऋषिमुनिले सिकाएका छन्।
( चिकित्साविज्ञानका नाममा व्यापारीले गराएका नक्कली र प्रायोजित अनुसन्धानको धेरै जगजगी भएकाले सोझै वा घुमाएर “अनुसन्धान”को प्रायोजक को हो भनेर बुझ्नु आवश्यक् छ)
प्रकाशित मिति: २७ पुष २०८१, शनिबार
