६ जेष्ठ २०८२, मंगलवार
काठमाडौँ। गर्मी लागेसंगै तपाइँ हामीमा पनि गर्मीको प्यास मेटाउन विभिन्न किसिमका पेय पदार्थहरु पिउने बानी बसेको हुन सक्छ। पछिल्लो समय बजारमा पाइने विभिन्न किसिमका पेय पदार्थ मध्ये कोका-कोला पिउनेको संख्या संसारमै उल्लेख्य रुपमा बढेको पाइन्छ। तर तपाइँ हामी मध्ये नियमित रूपमा कोका-कोला सेवन गर्नुका धेरै जोखिमहरू बारे थाहा नहुन पनि सक्छ।
अनुसन्धानका अनुसार नियमित रुपमा कोका-कोला सेवनले हाम्रो शरीरको हुने असरहरु यस्ता छन् :
–रगतमा चिनीको मात्रा द्रुत रूपमा बढाउँछन् र हेरोइन जस्तै मस्तिष्कको आनन्द केन्द्रहरूलाई असर गर्छन्।
–कोक पिएको ५ मिनेट पछि, डोपामाइनको उत्पादन बढ्छ डोपामाइन एक न्यूरोट्रान्समिटर हो जसले मस्तिष्कको आनन्द र इनाम केन्द्रहरूलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। इन्फोग्राफिकका अनुसार, कोका-कोलाले यी केन्द्रहरूलाई उत्तेजित गर्ने तरिका हेरोइनको प्रभावसँग तुलना गर्न सकिन्छ। यसले व्यक्तिलाई अर्को क्यान पिउन चाहना जगाउँछ।
–कोकमा चिनीको मात्रा बढी हुने भएकाले पिएको २० मिनेट भित्र रगतमा चिनीको मात्रा नाटकीय रूपमा बढ्छ, नाईक बताउँछन्, जसले गर्दा इन्सुलिन फुट्छ। त्यसपछि कलेजोले चिनीको उच्च मात्रालाई बोसोमा परिणत गर्छ।
–कोक पिएको ४० मिनेट भित्र, शरीरले कोलाबाट सबै क्याफिन अवशोषित गरिसकेको हुन्छ। यो क्याफिनले आँखाको नानीहरू फैलाउँछ र रक्तचाप बढाउँछ। यस बिन्दुमा, कोका-कोलाले मस्तिष्कमा एडेनोसिन रिसेप्टरहरूलाई अवरुद्ध गरिसकेको हुन्छ, जसले गर्दा निद्रा लाग्नबाट बच्न सकिन्छ।
–कोला पिएको ६० मिनेट पछि शरीरमा चिनीको मात्रा कम हुन थाल्छ, जसले गर्दा चिडचिडापन र निद्रा लाग्छ। शरीरले कोलाबाट पानी, साथै महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरू पिसाबबाट बाहिर निकालिसकेको हुनेछ।
एजेन्सीको सहयोगमा /
प्रकाशित मिति: ६ जेष्ठ २०८२, मंगलवार
